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스웨디시 마사지는 전신의 긴장을 풀어주어, 완전한 릴렉스를 경험할 수 있게 해줍니다. 이는 신체적, 정신적 피로를 동시에 해소하는 데 매우 유효합니다.

핫스톤 마사지는 따뜻한 돌을 사용하여 근육을 풀어주는 마사지입니다. 아로마 스웨디시와 마찬가지로 이완 효과가 있지만, 핫스톤은 온열 효과에 더 중점을 둡니다.

본격적인 마사지는 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진하는 데 중점을 둡니다. 이 과정에서 다양한 스트로크 기술이 사용됩니다.

스웨디시 마사지는 주로 오일을 사용하며, 손바닥, 손가락, 팔꿈치 등을 이용한 다양한 스트로크 기술로 이루어집니다.

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